健康体操

真向体操(健康体操)

コース番号308
曜日
金曜日
時間 10:00~12:00
期間回数 20回
受講料 20,000円
講師 公益社団法人真向法協会教士
大野 ひとみ
定員 20名

簡単にできる4つの動作で
①美肌をつくり、身体(股関節)を整えていつまでも若々しく保てる。
②ストレス解消!健康的な毎日が送れる。
③熟睡でき疲労感一掃。気力・精力がみなぎってくる。
④食欲増進、便通がよくなり気分爽快。
⑤頭寒足熱・足腰を強化、運動が楽しくなる。

★男性の方はご夫婦でどうぞ!

■用意するもの・材料費など

運動できる服装・タオル・水分 

講座の様子

MOVIE

Memo

あれば表記、なければ非表示

https://www.fumisoft.com