健康体操

いきいきリズム健康体操

瀬川佳津江先生
コース番号302
曜日
火曜日
時間 10:15~11:30
期間回数 20回
受講料 20,000円
講師 瀬川佳津江
かなるスタジオスタッフ
定員 30名

身体をほぐすところから始め、腹式呼吸で全身の血流を良くし、身体の各部位を優しいリズムに乗せて動かしていきます。
大脳を刺激する優しいリズム運動で楽しく身体を動かしましょう。

■用意するもの・材料費など

運動できる服装・タオル・水分

講座の様子

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