健康体操(道具・器具使用)

骨格メイク~リスタイルフォーカス~

川村 雅先生
新設講座
開講中止
コース番号315
曜日
木曜日
時間 14:30~15:50
期間回数 22回
受講料 22,000円
講師 re:style method 公認インストラクター
川村 雅
定員 20名

日常生活の癖で歪みやすいボディラインを骨格から整えていくことで、痛みの予防や改善とともに、美しい姿勢や美脚など、バランスの取れたボディラインを作る効果があります。
日常で使うべきインナーマッスルにフォーカスした筋トレ系のレッスンです。
キツくない筋トレを是非体験してみてください。

■用意するもの・材料費など

●運動できる服装・ヨガマット・長めのタオル・水分

講座の様子など

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