川村 雅先生
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曜日 | 木曜日 |
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時間 | 14:30~15:50 |
期間回数 | 22回 |
受講料 | 22,000円 |
講師 | re:style method 公認インストラクター 川村 雅 |
定員 | 20名 |
日常生活の癖で歪みやすいボディラインを骨格から整えていくことで、痛みの予防や改善とともに、美しい姿勢や美脚など、バランスの取れたボディラインを作る効果があります。
日常で使うべきインナーマッスルにフォーカスした筋トレ系のレッスンです。
キツくない筋トレを是非体験してみてください。
●運動できる服装・ヨガマット・長めのタオル・水分