トレーニングルーム

高知家健康パスポート加盟施設

キラヴィ3F・トレーニングルームは、鍛えたい部位に応じたトレーニングマシンを揃えております。
マシントレーニングに有効なストレッチの講習も行えるスペースも確保しています。

また、トレーニングルーム内には、測定者の健康状態を正確に評価することができる「InBody(体組成計)」を設置しています。
InBody…筋肉量、体脂肪量、体脂肪率、BMI、基礎代謝量、
     腹囲、内臓脂肪レベル 等

広々と開放的です

体組計などでしっかりチェック!

マシンの利用方法もレクチャーします

自分のペースで楽しみながら!

トレーニングルーム一般開放

トレーニングルームは、講座以外に広く一般の皆さまが利用できるように開放しています。
高知県の「高知家健康パスポート加盟施設」として登録もしておりますので、ぜひご利用ください。
※ご利用は高校生以上に限ります

運動できる服装・タオル・室内専用運動靴をご用意ください。

利用日時(2022年後期)

■月曜日・金曜日…15:20~20:00 ※祝日は休館

※クリックで拡大します

利用料金

一般………………………1回 700円
キラヴィ受講生/学生…1回 500円

無料ストレッチ指導(15分程度)

トレーニングルームをご利用の方に、無料でストレッチ指導を行っております。
指導時間は以下の通りですので、ご希望の方は時間帯を合わせてご来館ください。

月曜日・金曜日…15:30~ / 18:00~

お問い合わせ

お問い合わせフォーム

受付時間:平日 8:30 ~ 19:30/土曜 8:30 ~ 16:30(日曜日・祝日・盆休・年末年始はお休みです)

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