筋トレ

燃やせ脂肪筋トレ

キラヴィ専任トレーナー
コース番号722
曜日
水曜日
時間 18:10~20:00
期間回数 22回
受講料 22,000円
講師 キラヴィ専任トレーナー
定員 25名

「体重が落ちない」「疲れやすくなった」「気力がわかない」と感じている方・・・原因は筋肉の減少かもしれません。筋トレはもちろん有酸素運動やストレッチと総合的なトレーニングで動けるカラダを作りませんか。
トレーニングを始めることで減量はもちろん気力体力の増加、腰痛や肩こりにも効果大です。

■用意するもの・材料費など

●運動できる服装・シューズ・タオル・水分

講座の様子など

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