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中高年のための太極舞

健康体操武道

コース番号	301
曜日	火曜日
時間	11:00～12:00
期間回数	21回
受講料	21,000円
講師	AFAA検定スペシャリスト安岡　知洋

いきいきリズム健康体操

健康体操

コース番号	302
曜日	火曜日
時間	10:15～11:30
期間回数	18回
受講料	18,000円
講師	瀬川　佳津江かなるスタジオスタッフ

さわやか体操　（60歳以上）

健康体操

コース番号	303
曜日	土曜日
時間	9:00～10:00
期間回数	18回
受講料	16,200円
講師	瀬川　佳津江かなるスタジオスタッフ

ストレッチ体操（初心者対象）　

健康体操

コース番号	304
曜日	月曜日
時間	9:00～10:00
期間回数	21回
受講料	18,900円
講師	日本コンディショニング協会プロフェッショナルコンディショニングトレーナー小原　妙子

リズム体操（60歳以上）

健康体操

コース番号	305
曜日	水曜日
時間	9:00～10:00
期間回数	23回
受講料	20,700円
講師	フィットネスインストラクター早川　理香

コアストレッチ～健やかフィットネス～

健康体操

コース番号	306
曜日	火曜日
時間	（6カ月） 13:40～14:50
期間回数	22回
受講料	22,000円
講師	トータルヘルスクリエイション元（財）S.D.B.バレエ団安並　末璃子

コアストレッチ～健やかフィットネス～

健康体操

コース番号	307
曜日	火曜日
時間	（隔週） 13:40～14:50
期間回数	12回
受講料	14,400円
講師	トータルヘルスクリエイション元（財）S.D.B.バレエ団安並　末璃子

氣功

健康体操武道

コース番号	308
曜日	水曜日
時間	11:00～12:00
期間回数	20回
受講料	22,000円
講師	観月流和気道高知師範南月　晶

真向体操（股関節の柔軟）

健康体操

コース番号	309
曜日	金曜日
時間	10:00～11:40
期間回数	20回
受講料	20,000円
講師	公益社団法人真向法協会教士大野　ひとみ

健美操～心と身体に優しい体操～

健康体操

コース番号	310
曜日	水曜日
時間	13:30～14:45
期間回数	21回
受講料	21,000円
講師	健美操協会認定指導員中村　美帆

女性のための筋トレとアロマストレッチ

健康体操(道具・器具使用)

コース番号	311
曜日	月曜日
時間	10:30～11:40
期間回数	21回
受講料	21,000円
講師	健康運動指導士中村　美帆

体調改善運動

健康体操(道具・器具使用)

コース番号	312
曜日	月曜日
時間	10:15～11:15
期間回数	22回
受講料	22,000円
講師	日本コンディショニング協会プロフェッショナルコンディショニングトレーナー小原　妙子

自力整体

健康体操(道具・器具使用)

コース番号	313
曜日	木曜日
時間	18:30～20:00
期間回数	20回
受講料	30,000円
講師	矢上予防医学研究所認定自力整体ナビゲーター長﨑　佐知

健康・元気・笑顔になろう！！

健康体操

コース番号	401
曜日	木曜日
時間	第1・3木 14:30～15:30
期間回数	11回
受講料	13,200円
講師	柔道整復師和田　侑也

はじめての太極拳

健康体操武道

コース番号	402
曜日	金曜日
時間	11:15～12:15
期間回数	22回
受講料	22,000円
講師	（公）日本武術太極拳連盟公認A級指導員氏原　史子

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