「体重が落ちない」「疲れやすくなった」「気力がわかない」と感じている方・・・原因は筋肉の減少かもしれません。筋トレはもちろん有酸素運動やストレッチと総合的なトレーニングで動けるカラダを作りませんか。
トレーニングを始めることで減量はもちろん気力体力の増加、腰痛や肩こりにも効果大です。